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O que importa
Guia de sapatos para treinos

O que importa Guia de sapatos para treinos
Guia de sapatos para treinos158

Escolhas, escolhas…

Estabilidade, amortecimento e perfil - são estes os parâmetros que importam quando escolheres os teus sapatos de desporto. Dependendo do tipo de desporto e intensidade dos treinos, deves escolher opções diferentes. Aqui encontras todas as informações que precisas para encontrares os teus sapatos de desporto perfeitos.

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Musculação

Para treinos de musculação, especialmente a levantar pesos, teres as costas direitas é importante para equilibrares os pés e melhorares o teu equilíbrio. Esta posição garante que os teus músculos funcionam da melhor forma e minimiza a pressão. Em alternativa, sapatos com solas em cunha ou mais espessas podem ajudar a tua postura e dar-te mais estabilidade.

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