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À procura do par certo?
Como escolher os teus sapatos de corrida

À procura do par certo? Como escolher os teus sapatos de corrida
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Conhece tudo sobre as características mais importantes

Amadores de corrida e recém-chegados tomem nota: o sonho de correr nas nuvens pode tornar-se realidade com o amortecimento certo. O objetivo do amortecimento é oferecer conforto, absorvendo o choque e diminuindo o impacto de cada passo. Embora as sapatilhas de corrida de estrada proporcionem o nível mais elevado de amortecimento, o amortecimento varia entre os diferentes tipos de sapatos de corrida. A escolha é toda tua.

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Quanto mais leve, melhor

Umas sapatilhas de corrida leves são a escolha certa para treinos de intervalo ou corridas de resistência. Quanto mais leves forem os sapatos, menos energia tens de usar. Mas não te esqueças: os sapatos de corrida não são todos iguais. Os sapatos extra leves são os melhores para os profissionais de corrida por causa do seu pouco peso e apoio subtil. Se ainda não és um corredor de maratonas, procura umas sapatilhas para o dia a dia que sejam leves e que te ofereçam um amortecimento decente.

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