O que é importante
A estabilidade, o amortecimento e a sola são as características importantes na escolha do calçado de treino. Existem diferentes opções consoante o tipo de intensidade do treino. Os materiais respiráveis são igualmente importantes - para que o suor não tenha hipótese. Certifica-te de que o calçado assenta bem, que não é demasiado apertado e que tem espaço suficiente para os dedos dos pés.
Lembra-te: as características de amortecimento e apoio diminuem com o tempo devido ao desgaste frequente. Maximiza o teu conforto e desempenho com um novo par quando notares que as tuas sapatilhas já não te apoiam adequadamente.
