Soutiens
Yoga é sobretudo sentir o corpo e passar tempo consigo própria! Seja Ashtanga ou Kundalini - o ambiente certo, como também o vestuário apropriado são todos pré-requisitos para uma sessão de yoga relaxada e benéfica. Um soutien bem ajustado é essencial para cada praticante, porque te dá apoio e liberdade ao mesmo tempo. Não utilizes o mesmo soutien de desporto que usas para o jogging. Escolhe preferencialmente um modelo confortável com menos apoio. Isto é o suficiente para a tua prática de yoga.
